ストレスハゲ

ストレスハゲで心と髪に悩んだ日々はもう過ぎ去った

ストレス解消により髪の毛をぐんぐん生やす体験的なノウハウを解説します。

髪の毛を増やすには、心の平安が大事です。

読了までの目安時間:約 1分

 

髪の毛を増やすためには、まずはストレス解消すべし。髪の毛を増やすには、心の平安が大事です。

ストレスがあると、身体が弱まるので、育毛の行動が無駄になります。

たとえば、育毛に大事な睡眠が十分に取れない腸の栄養吸収力が落ちるので、せっかくの育毛成分が吸収されない。

ストレスで頭皮がつっぱり、かちかちになって、血行が悪くなる。などの症状が出てきます。

ストレス解消には、いろいろな方法があります運動も大事です。

また、栄養も大事です

心を落ち着けることも大事です。

ひとつのよい方法として、回生堂のコラーゲンがあります。

育毛成分とストレス解消の成分があるので、薄毛対策には非常によいです。

薄毛にはストレスが大きな要素をしめる

読了までの目安時間:約 6分

 

薄毛はストレスが関係するのです。

 

薄毛にはストレスが大きな要素をしめるのです。

 

では、薄毛対策としてのストレス対処について、どうすればいいのでしょう。

 

 

 

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髪の毛の悩みの多くは薄毛の解消です。

 

薄毛を治すためには「安心」「リラックス」という心の平安が重要なのです。

 

ところが、薄毛の問題点は、

 

「薄毛そのものがストレスの元なのだ」ということなのです。

 

薄毛の状態は、ストレスのもとなのです。

 

円形脱毛症を、知人に指摘され、一気にウツ状態に陥った女性もいます。

 

髪の毛が「見た目」の大きなポイントだけに、気持ちの動揺はあるのですね。

 

ですから、まずは発毛の小さな成功を収めることが必要なのです。

 

発毛の可能性を見出すことで、不安は小さくなるわけです。

 

 

頭髪の状況と、抑うつ気分は比例するので、髪の毛の増加とともに、ストレスは解消され、さらに髪の毛が増えていきます。

 

私も、初めて頭のテッペンを、あわせ鏡で見たときはショックでした。

 

ひたいがやや、薄くなってはいたが、「ヘアスタイルを工夫すれば、なんとかなる」と思っていました。

 

ハゲてないかな?と思いつつ、あわせ鏡で、頭頂部をみるのは、なんとなく、怖くてみれなかったのです。

 

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あなたは、あわせ鏡で、自分の頭頂部を正視できますか?

 

 

今から30年近くも前のことですが、頭頂部にショックを受けたときのことは忘れられません。

 

抑うつ状態。

 

軽い吐き気。

 

「こんなに進行していたのか?」

 

「走るハゲの恐怖」と当時の日記に書いています。

 

20代でハゲを自覚することは、本当に精神的ショックです。

 

「この先、どうなるのだろう?」という不安感です。

 

 

以前のベストセラーに「人は見かけが九割」というようなタイトルがつけられたり、人は身体的なものを気にするものなのです。

 

薄毛状態が、結婚前であれば、女性も、男性も、恋愛、結婚に消極的になるかもしれません。

 

抜け毛のショックから抜け出すためには、小さくとも成功体験が欠かせません。

 

そのために、あらゆる情報を収集しましょう。

 

このような、インターネットのサイトで情報を得るとともに、専門家の意見も聞いておくとよいです。

 

私が、絶望的なショックから立ち直ったのは、

 

1.育毛・発毛に関する本を購入

 

2.皮膚科の先生に相談

 

3.漢方薬の店主に相談

 

以上の3点で救われました。

 

 

fashion barber making undercut style for his client.

 

 

育毛・発毛は可能なのだ、と信じられることが心のケアの重要点です。

 

あれから30年。頭頂部はほとんど変化ありません。

 

育毛漢方の手法で、頭頂部は最初の6ヶ月くらいで髪の毛がよみがえったのでした。

 

あのとき、情報収集せず、単に薬局に行って養毛剤を買うだけだったら、どうなっていたことでしょうか?

 

今の、私の見解は、

 

「育毛努力をすれば、髪は生える。ただし、遺伝的要素の強い人は、育毛に必要な生活改善をおこなう意思が重要」

 

ということです。

 

過度のストレスがあれば、脱毛します。

 

体験済みです。

 

仕事が忙しい上、なれないことからミスが発生し、上司からしかられるような日々が続けば、よくないです。

 

どんなに忙しくても睡眠は7時間以上確保することが、心にも、髪にも重要なことなのです。

 

 

漢方の考えでは、心と体は一体です。

 

漢方の考えでは、心と体は一体です。

 

 

重要なので2回言いました。

 

発毛するには、発毛する「心の状態」が、必要なのです。

 

私は、男性型の脱毛症の遺伝の影響を強く受けていましたが、漢方療法で髪の毛を維持しています。

 

 

 

ハゲを治したいのならストレス対策から始めよう

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薄毛は、まずはストレスを解消しましょう。

ストレスはあなたの髪の毛を失わせる大きな要因となります。

 

髪の毛は、ストレスに弱いのです。

「ストレスがハゲや薄毛に良くない、そんなことは、わかっている。どうすればよいかだ」

という声が上がるはずです。

 

誰でもストレスはイヤですよね。

会社で働いていて、ストレスから無縁ではいられません。

では、会社で働きつつ、ストレスをどうすれば、少なくできるのか?

まずは初歩的な精神、心理学、などを学ぶとよいでしょう。

 

「ストレスに対処する方法を知らないビジネスマンは早死にする」

 

という言葉があります。

 

アレクシス・カレルの言葉。

早死にの前に、髪の毛を失うことにもあるでしょう。

 

私は、心のコンディションをよくするには、栄養と勉強が必要と思います。

勉強と言うのは、「うつ改善DVD」のようなものがよいのです。

ただし、より重要度の高いのは「栄養」のほうです。

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ハゲたくないなら心を明るく過ごそう

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ハゲたくないなら、心を明るく保たなくてはなりません。

 

ところが、人生はなかなか甘くはないです。

 

とくに会社勤務の人なら、キビシサを体験しているはず。

 

サラリーマンはストレスが大きいです。

 

このストレスが薄毛を招くのは、あなたもご存じのはず。

 

とくに中年以降は、「ああ、会社なんてやめたいよぉ~」という気持ちが大きくなります。

 

でも、当然ですが、「どうやって、お金を稼いで家族を養う?」ということになると、会社にしがみつくほかありません。

 

仕事をせずに、お金が入り、会社に行かなくてもよいなら、ハゲる確率は少なくなるはず。

 

また、コラーゲンなども、心が明るいときに飲むと、髪の毛がグングン太くなるのです。

 

育毛剤も、育毛サプリメントも心が明るくないと、発毛成果に結び付きにくいのです。

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ハゲないようにストレス解消は睡眠からです

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薄毛対策の方法の中でも、もっとも基本なのが「睡眠」です。
ここちよい睡眠をしないと、心も体も弱ります。
当然、髪の毛の方も弱くなります。

 

睡眠不足だと薄毛の原因になるのは、常識になっています。

睡眠不足を解決するCDの販売者も、

眠らないとハゲる
とホームページで言っていますね。

 

ハゲたくないなら、いろんな方法をつかって、最低7時間は眠ることです。

できれば8時間眠りたいですね。

 

眠るためのサプリなどの活用も役立ちます。

 

 
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