ハゲないようにストレス解消は睡眠からです

薄毛対策の方法の中でも、もっとも基本なのが「睡眠」です。
ここちよい睡眠をしないと、心も体も弱ります。
当然、髪の毛の方も弱くなります。

 

睡眠不足だと薄毛の原因になるのは、常識になっています。

睡眠不足を解決するCDの販売者も、

眠らないとハゲる
とホームページで言っていますね。

 

ハゲたくないなら、いろんな方法をつかって、最低7時間は眠ることです。

できれば8時間眠りたいですね。

 

眠るためのサプリなどの活用も役立ちます。

 

 
ファインベースの休息サプリ、グッドナイト27000

 

 

 



 

 

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